หากใครอยากให้เส้นผมดกดำสวยงามแบบธรรมชาติสาหร่ายทะเลเป็นพืชที่มีส่วนช่วยตอบสนองความต้องการเหล่านี้ได้ ในปัจจุบัน มีเมนูอาหารสุขภาพมากมายที่ใช้สาหร่ายทะเลเป็นส่วนประกอบ เพราะสาหร่ายทะเลให้ประโยชน์แก่ร่างกายอย่างดี

ในสาหร่ายทะเล จะมีแร่ธาตุที่จำเป็นต่อร่างกายหลากหลายชนิด ทั้งแคลเซียม โซเดียม ไอโอดีน เหล็ก ฯลฯ โดยธาตุเหล็กจะมีอยู่ในสาหร่ายทะเลในปริมาณมาก และเป็นแร่ธาตุที่จำเป็นสำหรับการบำรุงเส้นผมของเรา เหมาะสำหรับใครที่เป็นโรคเกี่ยวกับระบบเม็ดเลือดแดง เพราะจะช่วยในเรื่องการทำงานของออกซิเจนในเม็ดเลือดแดงให้ดีขึ้น และเหมาะสำหรับผู้หญิงในช่วงประจำเดือนที่ร่างกายและเส้นผมมีความอ่อนแอ การรับประทานสาหร่ายทะเลจึงมีโอกาสช่วยบำรุงเส้นผมให้แข็งแรง และดกดำเป็นเงางามขึ้นได้

อย่างไรก็ตาม การรับประทานสาหร่ายทะเลก็มีข้อควรระวังคือ ไม่ควรรับประทานในปริมาณที่มากเกินไป เพราะในสาหร่ายทะเลมีโซเดียมสูง จึงไม่เหมาะสำหรับผู้ที่เป็นโรคไต เบาหวาน หรือโรคความดันโลหิตสูงค่ะ

ขอบคุณข้อมูลดีๆ จาก: http://bit.ly/1QJpaiR และ http://bit.ly/1OObIUs